Kandaki alyuvar sayısı nasıl artar?
Vücut hemoglobin ve sağlıklı kırmızı kan hücreleri üretebilmesi için demire ve diğer besinlere ihtiyaç duyar, vücudun bu ihtiyacını karşılamak için düzenli olarak demir kaynağının yanı sıra B12 vitamini, folat ve protein almak önemlidir.
Vücut hemoglobin ve sağlıklı kırmızı kan hücreleri üretebilmesi için demire ve diğer besinlere ihtiyaç duyar, vücudun bu ihtiyacını karşılamak için düzenli olarak demir kaynağının yanı sıra B12 vitamini, folat ve protein almak önemlidir.