antrenman nedir ve cesitleri nelerdir ?

Fakiye

Global Mod
Global Mod
Antrenman nedir ve çeşitleri nelerdir?
Antrenman çeşitleri interval antrenman, tempo antrenmanı, farklet antrenmanı, tepe antrenmanı, drill antrenmanları, uzun koşu antrenmanları, jogging ve rahatlama koşusudur.